Как побороть созависимость — помощь родственникам

В психологии выделяется душевное состояние, при котором человек попадает в эмоциональную или физическую зависимость от члена семьи, родственника, друга. Это опасная и тяжелая модель отношений, которая часто встречается в паре с наркоманом или алкоголиком. Поведение и поступки больного влияют на настроение, работоспособность, мечты.

Психологи считают созависимость адаптацией психики к новым тяжелым условиям. Это единственный способ научиться жить с алкоголиком, терпеть его агрессию, раздражительность, запои. Проблема может возникнуть у жены или родителей наркомана, близких друзей.

Члены семьи алкоголика находятся под постоянным психологическим давлением. Многие родители пьющего человека видят вину только в себе – собственных ошибках, недостатках воспитания. Отказываясь понимать, что алкоголизм и наркомания – тяжелые и хронические болезни, родственники отрицают необходимость лечения под контролем врачей-наркологов. Попытки понять больного только ухудшают ситуацию, приводят к необратимой деградации личности.

Основные причины развития созависимости

Не желая реально смотреть на ситуацию, искать правильное решение, родственники пьющего человека автоматически становятся созависимыми. Разбирая причины проблемы, психологи выделяют несколько основных факторов.

1. При близких отношениях жена или муж алкоголика на подсознательном уровне боятся менять ситуацию, разрушить семью, адаптируются к пьянству. Постепенно они воспринимают вредную привычку как норму.
2. К созависимости склонны люди, которые пережили алкоголизм или наркоманию, принимали спиртные напитки в юности.
3. Неблагополучная обстановка в семье во время взросления, пьющие родители или близкие родственники. Проблема возникает у людей с заниженной самооценкой, которые в детстве находились под опекой властных родителей, пережили насилие.
4. Воспитание в семье, где подавляются права и желания женщины. Кроткие и покорные жены быстро входят в роль жертвы, не могут самостоятельно отказаться от отношений с алкоголиком.
5. Страх развода и одиночества, желание любой ценой сохранить семейные отношения.
6. Скрытые психические болезни, неврозы, депрессии.

В большинстве случаев созависимые просто ждут, пока больной человек самостоятельно проявит желание лечиться от алкоголизма или наркомании, когда у него «проснется совесть».

Мифы, которые приводят к развитию созависимости у членов семьи:

• близкий человек запутался, у него сложный период в жизни;
• он сам остановится, справится с проблемой;
• он легко прекратит, если захочет;
• если решится проблема (найдет работу, купит машину), он перестанет пить.

В большинстве случаев созависимыми становятся женщины, которые выросли в семье с пьющей матерью или отцом. При продолжительной жизни с алкоголиком они могут и сами периодически пить, что приводит к зависимости.

Большинство созависимых на начальном этапе наравне с алкоголиком отрицают наличие проблемы, помогают ему скрывать запои. Наркологи уверены, что необходимо как можно быстрее принять факт болезни, чтобы начать полноценное лечение и реабилитацию близкого человека.

Признаки созависимости

Проблема появляется при развитии у человека синдрома жертвы. При длительном совместном проживании возникает ложное понимание ситуации и причин алкоголизма. На появление разрушительного поведения указывают следующие факторы:

• забота о супруге, несмотря на продолжительные запои, агрессию;
• прощение при рукоприкладстве, ругани, оскорблениях;
• попытки найти бутылки со спиртным, чтобы спасти близкого от очередной пьянки;
• нежелание открыть проблему окружающим и обратиться за профессиональной помощью;
• постоянное ощущение вины;
• навязывание помощи.

Многие женщины принимают созависимость за любовь и остаются с пьющим человеком. Это приводит к тяжелым комплексам, психологическим травмам, депрессии и, что самое страшное, разрушает психику детей, не позволяя им полноценно развиваться.

Характерные признаки созависимости:

• отсутствие личных интересов, собственной жизни;
• заниженная самооценка;
• развитие комплексов;
• нежелание реализовать себя, построить карьеру;
• отказ от хобби или увлечений;
• ощущение эмоциональной подавленности;
• психоэмоциональное потрясение.

В 90% случаев после проявления опасной проблемы в семьях стараются лечить зависимого народными способами. Иногда пользуются услугами врачей узкого профиля, которые применяют кодирование без подготовки или реабилитации. Это приводит к срывам, ухудшению ситуации.

У людей, окружающих пьющего или наркомана, возникают тяжелые эмоциональные переживания. Тревога, стыд, чувство вины разъедают изнутри, приводят к развитию психологических проблем и комплексов. Близкие болезненно воспринимают перемены с родным человеком и проходят несколько стадий защитных реакций:

• отрицание;
• гнев;
• рационализация;
• подавленность;
• проекция ситуации на собственную жизнь.

В большинстве случаев родственники пропускают первую стадию болезни. Они могут находить оправдания изменению поведения, пьянкам, раздражительности, верят оправданиям пьющего мужа или сына. Многие старательно делают вид, что в семье прекрасные отношения, поддерживают перед окружающими иллюзию благополучия и счастья.

Когда начинать лечение? Не откладывайте посещение врача-нарколога при первых признаках психологической созависимости. Пытаясь понять и принять больного, вы допускаете ухудшение ситуации. В начальной вылечить алкоголизм и наркоманию намного проще.

Система иллюзии при созависимом поведении

При столкновении с пьянством близкого человека развивается защитная реакция. Мозг выстраивает психологическую защиту, чтобы снизить тяжесть переживаний, негативных эмоций, сохранить эмоциональное равновесие и здоровье. Возникает отрицание – естественный процесс, поэтому невозможно признать проблему и начать лечение.

Отрицание – психологическая защита, при которой мозг искажает информацию. Можно сделать вид, что проблемы нет, но от этого она не исчезнет. Психологи уверены, что принятие ситуации помогает найти выход, повышает шансы победить заболевание.

Основные формы отрицания:

• он не алкоголик – это просто временные проблемы;
• он не болен – он запутался, ему сложно после потери работы/развода с женой;
• он же подросток – перерастет, бросит эту компанию и перестанет пить.

Невозможно оставаться психически здоровым и равнодушным, проживая вместе с алкоголиком или наркоманом. Специалисты уверены, по необходимо воспринимать пьянство как семейное заболевание, при котором лечение в разной степени требуется всем родственникам.

Чем опасна созависимость

Психологи продолжают изучать опасное состояние и предлагают считать его психическим заболеванием или отклонением от норм поведения. Отрицая проблему, родственник пьяницы погружается в ситуацию слишком глубоко, постепенно принимает ее, смиряется, перестает искать способы лечения.

По мере прогрессирования ситуации у созависимого могут возникать серьезные проблемы:

• перестает испытывать положительные эмоции, удовольствие, радость;
• развивается тяжелая депрессия;
• возникают трудности в учебе и работе.

Проживание в постоянном стрессе приводит к хроническим заболеваниям сердечно-сосудистой системы, приступам мигрени, бессоннице, гипертонии. У родственников в несколько раз чаще возникают инсульт или инфаркт миокарда, патологии пищеварительного тракта.

Проживание с созависимым опасно и для самого пьяницы:

• от постоянных упреков окончательно падает самооценка;
• скандалы и ссоры превращаются в поводы для пьянки – алкоголик старается пить, чтобы получить удовольствие и на время забыть о семейных проблемах;
• жена берет на себя заботу о доме и детям, отстраняясь от мужа и создавая тому дополнительное ощущение ненужности, одиночества.

Если вы чувствуете, что стали пытаться смириться и научиться жить с алкоголиком и наркоманом, помогая при этом решать его проблемы, то вам необходима помощь психолога. Звоните круглосуточно в наркологическую клинику «Новый рассвет»: 8 (800) 700-29-32.